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J'ACCEPTE PRÉSENTEMENT DES NOUVEAUX CLIENTS

Suivis individuels et de couples & services en médiation familiale.

Mandats CNSST & IVAC accepté.

Je réponds aux demandes dans les 24 heures et je peux accommoder les demandes de rendez-vous à l'intérieur d’une semaine.

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Accueil

La thérapie porte sur les personnes et non sur les problèmes, c'est pourquoi je cherche à souligner tes forces cachées et ressortir ta résilience innée. La clé du bonheur n'est pas la présence ou l'absence de problèmes, mais plutôt l'harmonie qui règne en nous, même pendant les tempêtes les plus turbulentes. Les vagues continueront de déferler car la vie n'est qu'une succession de changements et d'incertitudes.


Mon rôle est de t'accompagner dans ton apprentissage : résoudre les problèmes et dépanner les obstacles dans le but de renforcer ta confiance. Laisses-moi t'aider à faire face aux aléas de la vie. En misant sur l'adaptation plutôt que l'anticipation, je peux te ramener au moment présent plutôt que de rester dans tes ruminations des regrets passés et inquiétudes futures.

 

Mes séances sont des conversations dynamiques. Je pose des questions, mais j'utilise des exemples pour montrer comment j'applique les thèmes. Je suis direct, mais pas directive. Je fais des réflexions pointues tout en vous permettant de prendre en charge votre propre cheminement. Ma pensée critique abstrait, me permet de chercher des thèmes transposables et des solutions créatives. Mes clients apprécient mon utilisation d'exemples, d'images, d'anecdotes et d'exercices pour transformer des thèmes abstraits en actions concrètes, fusionnant la théorie à la pratique.

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À propos

Je suis une travailleuse sociale, membre de l'OTSTCFQ. Je soutiens les individus et les couples dans la régulation émotionnelle, l'estime de soi et les conflits interpersonnels. Je suis particulièrement intéressée aux problèmes professionnels tels que l'épuisement professionnel, l'équilibre vie-travail, l’épanouissement professionnelle, l'anxiété de performance et la réorientation professionnelle. Pour cultiver l’épanouissement dans la vie sociale et professionnelle, je nourris l’estime de soi et j'apprends la gestion des émotions. En tant que médiatrice familiale accréditée avec engagements, j'aide les couples en processus de séparation à diviser leurs avoirs et leurs responsabilités parentales afin de faciliter des transitions harmonieuses.

Orientation Clinique

J'utilise une approche éclectique, qui s'appuie sur plusieurs théoriques dont les modèles humanistes, cognitivo comportementaux et post-modernes. Les gens ne se souviennent pas de ce qui a été dit, ils se souviennent de comment tu lui a fait senti. J'adopte cette mentalité Rogerienne en gardant la personne au cœur de toutes mes interventions. J'adore décortiquer la manière qu'on donne sens au monde à travers les questionnements existentielles dans le but trouver le bonheur et l'épanouissement. Un trait notable est mon utilisation de la logothérapie. Mes réfléxions intégrent une approche systémique pour contextualiser les barrières sociales structurelles. J'adopte une posture gestaltienne d'observation et d'expérimentation, et je le complimente avec les interventions concrètes de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie brève centrée sur les solutions et les techniques d'entretien motivationnel.

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